熬夜?过劳?心慌慌?别再让身体这样下去了

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发布时间:2018-01-07 04:37

小编是每天坚持写作的好小编,话说,一到深夜就文思泉涌。。。

可是,到了白天就开始心慌慌了啊~ ~尤其是看到日益飙高的阅读量,那个小心脏啊,砰砰砰的节奏~

说起晚睡,估计很多人不到12点仿佛天是没黑的。

可是……

有一种死,叫过劳死!

有一种慌,叫心慌慌!

熬夜过劳后……

熬夜、过劳后,开始心慌、胸闷、心跳加速了有木有!

这个道理其实很简单,熬夜抽调的是胃气,消耗了身体大量的津液。身体的津液水平极速下降。

这时候,被称之为“君主之官”的心不答应了,身体周遭缺了津液怎么能行呢。因为“心主血脉”,所以心开始加速血的运行,既然津液不足了,血不足了,就在单位时间内多次打血,来满足周遭对津液的需求。

这就好比是一个大人和一个小孩子在同样的时间内走一段相同的路程。小孩子必须得加快脚步,否则在相同的时间内肯定是不能走完路程的~

放在身体上,也是同样的道理,津液不足了,心就必须加快速度来满足身体的周遭,尽力保持身体的津液水平。

心慌就是心跳的太快造成的结果,长期下去,心的负荷就会变大,身体的津液其实越来越不足,津液濡养不好心经,心经就容易产生虚热,还可能表现出胸闷、刺痛的情况。

你的心还好吗?

完。。。小编在上面啰嗦了一通,也不知道大家能不能明白,来个更直观点的,看看你的心功能如何?

①平时经常叉手抱胸

这种动作,在《伤寒论》中形容为“叉手自瞀心”,在《内经》中形容为“交两手而瞀”,这是胸阳不振的表现,反应了心气不足,心功能弱。

②喜欢趴着睡觉

经常趴着睡觉,或者喜欢抱着东西睡觉,按压觉得胸腔舒适,也间接说明心气不足。

③小指、胳膊内侧容易麻

《灵枢.经脉第十》指出:“手少阴心经……下出腋下,下循臑内后廉……下肘内,循臂内后廉……循小指之内,出其端”。因此经常性小指、胳膊内侧容易麻,一定要注意心脏类问题!

④睡觉后经常说梦话、磨牙

“心舍神”,睡觉后出现的任何问题,都可以归属于心的问题。

⑤手指肚过于饱满,甚至杵状指

有此类问题说明心回血能力过弱。

⑥大红脸

《灵枢.经脉第十》指出:“手厥阴心包经……是动则病……面赤……”,大红脸说明心扉肺功能弱了。

⑦手掌小鱼际发红

在全息理论中小鱼际位置在“乾卦”,此处发红,说明容易患心脑类问题疾病。

⑧手掌食、中二指根处粗糙

很多人明明没有干体力活,但是食指、中指根部下方有茧子。

在全息理论中,此处代表“离卦”,代表心,此处有问题,说明容易患心脏类问题。

⑨心梗纹

“心梗纹”是个什么东东?其实就是两眉中间的竖纹,还包括鼻梁根部有横纹,大家注意观察,很多人都有呢~眉心也为“离位”,反应了心功能弱。

心慌了肿么办?

熬夜?过劳?心慌慌?

心慌了胸闷了该怎么办呢?

第一招,尽量不要熬夜,多喝粥、汤

尽量不要熬夜,如果不得不熬夜后,白天一定要多粥、汤,来补充津液。

第二招,代茶饮

可用桂枝10g炙甘草10g泡水喝,即“桂枝甘草汤”,可以振奋心气,缓解熬夜过劳后出现的心慌胸闷的情况。

第三招,经方

熬夜过劳后,伤津液伤血,伤胃气。

运用经方的思路是什么呢?

第一,恢复脾胃的消化吸收能力,同时恢复肾气,这是根本法。

经典方剂:四逆汤

《伤寒论》中四逆汤原方剂量:炙甘草二两生附子一枚干姜一两半

第二,要加一些补津液的药(如生地)和补血的药(如当归)。

比如附子理中汤加生地、小建中汤加生地、当归建中汤等。

附子理中汤加生地

参考剂量:附子30g干姜45g白术30g炙甘草30g生地90g

小建中汤加生地

参考剂量:桂枝45g白芍90g生姜45g大枣12枚炙甘草30g生麦芽60g生地75g

当归建中汤

参考剂量:桂枝45g白芍90g生姜45g大枣12枚炙甘草30g生麦芽60g当归60g

(小编提醒大家,具体的经方应用一定要根据身体情况,辨证论治,在经方医生的指导下应用)

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